Информация для учителей..Информация для учащихся. Информация для родителей. Творчество учащихся. Школьные мероприятия. Спортивная жизнь школы
Точка роста
Итоговая аттестация
ППМС помощь
ГТО
Питание

Если вы заболели...

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫ ЗАБОЛЕЛИ:
• Оставайтесь дома
• Соблюдайте постельный режим
• Выполняйте все рекомендации лечащего врача
• При кашле или чихании прикрывайте нос и рот платком
• Принимайте лекарства вовремя
• Пейте как можно больше жидкости (горячий чай, клюквенный или брусничный морсы, щелочные минеральные воды)
КАК СНИЗИТЬ РИСК ЗАРАЖЕНИЯ ОКРУЖАЮЩИХ
• По возможности изолируйте больного в отдельной комнате
• Регулярно проветривайте помещение, где находится больной
• При уходе за больным используйте маску
КАК ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ ОТ ГРИППА
• Наиболее эффективное средство защиты от гриппа – своевременная вакцинация*
• Полноценно питайтесь, ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь и занимайтесь
физкультурой
• Мойте руки
• Промывайте нос
• Регулярно делайте влажную уборку помещений
• Регулярно проветривайте и увлажняйте воздух в помещении
• Используйте маски в общественных местах и в транспорте
• По возможности избегайте мест массового скопления людей
• Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания (кашель, чихание)
• В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию
с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).
*Вакцинация рекомендуется всем группам населения, но особенно показана детям начиная с 6 месяцев, людям, страдающим хроническими заболеваниями, беременным
женщинам, а также лицам из групп профессионального риска — медицинским работникам, учителям, студентам, работникам сферы обслуживания и транспорта. Вакцинация должна проводиться за 2–3 недели до начала роста заболеваемости.
Грипп – это инфекционное заболевание, возбудителем которого является вирус
СИМПТОМЫ ГРИППА: жар, озноб, усталость, головная боль, насморк или заложенность носа, кашель (боль или першение в горле), боль в мышцах и суставах
ВАЖНО!
• Самолечение при гриппе НЕ ДОПУСТИМО

1

2

3

4

5

6

 
Новости